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其他資訊
一起來擁有自體發光的閃亮陶瓷肌
韓劇「綠色馬車」、「媳婦的全盛時期」、「順風婦產科」、「白色巨塔」
韓國氣質女星.美肌女王 宋宣美(宋善美)教你親手打造女藝人的蘋果肌
卸妝到美白,肌膚保養的一切要領,從自體閃亮發光
天生再好的皮膚若是缺少呵護也是難以維繫的。很幸運的是,後天的勤加保養任何人都可以成為皮膚美人。只需要多一點用心,多珍惜自己、多愛自己就能輕鬆辦到。
身高172公分、以模特兒之姿出道的宋宣美(宋善美)是韓國超受歡迎、家喻戶曉的長腿女星,更是韓國媒體公認的漂亮「好媳婦」,芳齡36歲的宣美(善美)將首度公開她的私房美肌密技,教你由內到外、從頭到腳,創造韓星般迷人耀眼的陶瓷肌和令人愛憐的童顏膚質!
本書特色
最基礎的保養、最可行的方法,超簡單上手居家護理。
跟著明星這樣做,向黯淡的膚質、像橘子皮一樣粗大的毛孔說再見!
宋宣美(宋善美)居家私房美顏Know how大公開!
不論妳是要當白雪女王還是性感古銅美人,跟著明星step by step,從頭到腳、由內而外,一舉打造無暇美肌!
美肌女王每日奉為圭臬的皮膚管理法,以及天然的韓式美容密技,超簡單上手,跟著明星這樣做,妳也能擁有透亮乾淨的好膚質!
美麗不見得一定要花大錢,宋宣美(宋善美)公開特別的私房居家護理密技:教你製作利用竹鹽、米糠、綠茶、蜂蜜、蕃茄、豆粉、黑糖、高麗菜、梅子等天然的素材,製作天然的保養品、潔面劑、超強保濕劑處方箋、去角質劑、治療劑等,5分鐘快速製作超簡單天然面膜,愛美也可以很經濟!
妳不必要有明星的財力,只要有一雙充滿愛意的勤勞雙手,就能打造女藝人的蘋果肌!
明星美麗肌膚的祕密,就是妳經常忽略、沒有落實到的那一項基礎保養、重點清潔和根本觀念,或是你因人云亦云而搞錯的護理常識!
除了介紹一些你還不知道的皮膚保養祕密之外,更告訴你大家常常忽略沒做到的皮膚管理方法,和大家分享宋宣美(宋善美)自己長久以來累積的保養功力。
1.每日的徹底清潔,適合各種膚質與重點彩妝的卸妝、黑頭粉刺與白頭粉刺的護理方法、抗UV大作戰,守護皮膚防止紫外線的傷害、曬後護理修護曬傷皮膚的快速方案,到24小時的水潤保濕和美白攻略,一週一次必要的皮膚深層清潔的居家護理。
2.最惱人的突發性痘痘、從暗瘡部位檢視身體狀況與去褪處理、粉刺預防、毛孔調理,分享足以大呼過癮的青春痘護理方案。
3.全身上下都得散發明星美麗耀眼膚質的光芒,從維持閃亮秀髮的頭皮護理、塑造高貴柔嫩的美體、到細緻雙腳的保養。
4.積極保持肌膚彈性,維持迷人的緊緻體態,圖解分享韓國超夯「芭蕾塑身法」塑造肌膚超彈性,從頭到腳養成美麗亮眼的高貴膚質,以及挖掘生活中「優雅地,慢慢老化的方法」。
5.促進內在美從食物攝取創造陶瓷肌,透過4色食物吃的白皙,寵愛自己的秘訣,健康的身心是創造好膚質的不二法們!
本書累積美肌女王長久以來的保養功力和親身試驗,針對每個保養細部,提供完整步驟、最可行的方法和建議,以及清楚的觀念,從翻開書的第一頁開始,妳就能開始檢驗美肌成效!
作者簡介
(韓)宋宣美(另譯宋善美)
1996年Super Elite模特兒新人選拔賽中脫穎而出,參與電影「美術館旁的動物園」演出開始進軍大螢幕。陸續於韓劇「白色巨塔」、「媳婦的全盛時期」、「綠色馬車」、「順風婦產科」,電影「海邊的女人」、「野蠻師生」,舞台劇「不要留戀」等多部戲劇節目中有精湛的演出。
她深信凡事只要願意努力,自然就能找到愛自己的方法。本身十分熱中於健康擁有美麗的方法也曾經出過彼拉提斯教學影帶,向來素有美肌女王之稱的她,這次終於把自己的私房美顏「Know How」編輯成冊出版。不只是外在美麗的皮膚,更強調從身體由內而外變美麗「內在美」的重要性;為眾多喜愛她的支持者公開不需仰賴醫學美容或毛膚科技術,靠自己就能養成耀眼好膚質的私房美顏祕方。
譯者簡介
徐若英
筆名兩兩,現為專職韓文譯者。有散文、財經、童書、科普、自我管理等各類譯作出版。譯作種類多元,計有財經企管、兒童品格教養與生活類叢書。
- 新功能介紹 作者: 宋宣美
- 譯者:徐若英
- 出版社:山岳 新功能介紹
- 出版日期:2011/05/12
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲黃恩賜。(圖/記者季相儒攝) 記者歐建智/台中報導 中信兄弟簽下選秀第2輪投手黃恩賜,還未在職棒一、二出賽就要進行右手肘韌帶手術,領隊劉志威表示,在選秀之前就知道黃恩賜手有傷,但基於他是一位優秀球員,值得投資才簽約。 在黃恩賜報名選秀之後,就有手傷的傳聞,中信兄弟也知道狀況,依舊在選秀選進黃恩賜,體檢發現右手肘韌帶傷勢,確定要進行開刀,不過中信兄弟依然與黃恩賜簽約。 領隊劉志威表示,選秀之前已有黃恩賜手傷的訊息,但也是要選進來之後,才會知道手的傷勢嚴重程度,因是手肘韌帶手術可以接受,若是肩膀受傷就不考慮了。 劉志威表示,黃恩賜是一位好投手,值得投資,球團才願意跟他簽約,也願意花時間及金錢,讓黃恩賜去開刀、復健。 ►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
文/呆呆狗 南韓創作歌手柳昇佑(유승우)去年12月初首次來台,搭檔同公司「波妞」鄭世雲和2人男團MIND U一起會粉絲,當天5人精彩演出,讓全場觀眾度過一個難忘的夜晚。他在表演結束後,近距離與粉絲擊掌時,卻遇到女粉絲「看鄭世雲到忘神」、忘了還有他,當女粉想起來回身面對他時,一句「幽默回應」圈住對方的心。 ▲柳昇佑去年11月首次來台會粉絲。(圖/翻攝自柳昇佑IG、臉書) 台灣人可能對柳昇佑不太熟,他是在2012年參加選秀節目《Superstar K4》而備受矚目,當時才15歲的他,以清亮、蜜嗓般的歌喉和出眾創作能力,擄獲不少觀眾的心,最後拿下第6名成績,隔年推出首張迷你專輯《初次郊遊》出道,唱出《You're beautiful》(예뻐서)、《Only You》(너만이)等代表作。此外,他曾為不少部韓劇獻唱過OST,像是《又,吳海英》的《愛情算什麼》、《雲畫的月光》中與韶宥合唱的《好像都睡了》等歌曲。 出道4年的柳昇佑,2017年12月3日首次與台灣粉絲見面,活動上見到許多人知道自己,還會歌曲的應援感到很驚喜跟開心,頻頻大讚台灣粉絲韓文很好,還現場學說中文的「漂亮」,在演唱《You're beautiful》最後一段時,改唱成「你好漂亮」寵台粉;而呆跟朋友當天也坐在台下,被他風趣幽默口條,逗得笑不停,見到本尊後對他好感度激增。 ▲柳昇佑現學中文,在演唱《You're beautiful》最後一段時,改唱「你很漂亮」寵粉絲。(圖/記者張一中攝) 見面會演出結束後,呆與朋友都很幸運被抽中擊掌的福利,擊掌順序是MIND U的高德、宰熙、鄭世雲和柳昇佑,雖然每人僅不到5秒的時間,但5人都很認真與粉絲對看、說謝謝。呆先上台,與朋友擊掌完匯合後,朋友竟跟呆說「她對不起柳昇佑」,因為朋友台上看鄭世雲看到忘神,一時忘了還有柳昇佑就往前走,想起後立馬驚恐調頭,發現柳昇佑的雙手還等在空中,一臉傻住看著朋友,朋友隨即對柳說對不起,柳昇佑則開玩笑回:「是不想跟我擊嗎?」同時跟朋友擊掌,展現幽默一面,讓呆朋友整個被柳圈飯了。 ▲女粉看鄭世雲到忘神,柳昇佑被忽略開玩笑回「是不想跟我擊嗎?」(圖/示意圖/翻攝自映象唱片 Highnote-K臉書) *呆呆狗 以《鍵盤大檸檬》寫手出道,學生時期因為「古裝男神」動了學韓文的念頭,開啟與韓國、韓娛和韓文化的緣分,曾在韓國當交換生,那一年遇見「熬了5年終於翻紅男團」,因為5位大男孩有了夢想,選擇文字工作。總之,少女心有點多,有空沒空就愛追韓劇、看韓綜,凡有帥歐巴出沒都看,喜歡甜甜、校園青春、愛情浪漫的風格,歡迎一起激發少女心。
文/呆呆狗 南韓創作歌手柳昇佑(유승우)去年12月初首次來台,搭檔同公司「波妞」鄭世雲和2人男團MIND U一起會粉絲,當天5人精彩演出,讓全場觀眾度過一個難忘的夜晚。他在表演結束後,近距離與粉絲擊掌時,卻遇到女粉絲「看鄭世雲到忘神」、忘了還有他,當女粉想起來回身面對他時,一句「幽默回應」圈住對方的心。 ▲柳昇佑去年11月首次來台會粉絲。(圖/翻攝自柳昇佑IG、臉書) 台灣人可能對柳昇佑不太熟,他是在2012年參加選秀節目《Superstar K4》而備受矚目,當時才15歲的他,以清亮、蜜嗓般的歌喉和出眾創作能力,擄獲不少觀眾的心,最後拿下第6名成績,隔年推出首張迷你專輯《初次郊遊》出道,唱出《You're beautiful》(예뻐서)、《Only You》(너만이)等代表作。此外,他曾為不少部韓劇獻唱過OST,像是《又,吳海英》的《愛情算什麼》、《雲畫的月光》中與韶宥合唱的《好像都睡了》等歌曲。 出道4年的柳昇佑,2017年12月3日首次與台灣粉絲見面,活動上見到許多人知道自己,還會歌曲的應援感到很驚喜跟開心,頻頻大讚台灣粉絲韓文很好,還現場學說中文的「漂亮」,在演唱《You're beautiful》最後一段時,改唱成「你好漂亮」寵台粉;而呆跟朋友當天也坐在台下,被他風趣幽默口條,逗得笑不停,見到本尊後對他好感度激增。 ▲柳昇佑現學中文,在演唱《You're beautiful》最後一段時,改唱「你很漂亮」寵粉絲。(圖/記者張一中攝) 見面會演出結束後,呆與朋友都很幸運被抽中擊掌的福利,擊掌順序是MIND U的高德、宰熙、鄭世雲和柳昇佑,雖然每人僅不到5秒的時間,但5人都很認真與粉絲對看、說謝謝。呆先上台,與朋友擊掌完匯合後,朋友竟跟呆說「她對不起柳昇佑」,因為朋友台上看鄭世雲看到忘神,一時忘了還有柳昇佑就往前走,想起後立馬驚恐調頭,發現柳昇佑的雙手還等在空中,一臉傻住看著朋友,朋友隨即對柳說對不起,柳昇佑則開玩笑回:「是不想跟我擊嗎?」同時跟朋友擊掌,展現幽默一面,讓呆朋友整個被柳圈飯了。 ▲女粉看鄭世雲到忘神,柳昇佑被忽略開玩笑回「是不想跟我擊嗎?」(圖/示意圖/翻攝自映象唱片 Highnote-K臉書) *呆呆狗 以《鍵盤大檸檬》寫手出道,學生時期因為「古裝男神」動了學韓文的念頭,開啟與韓國、韓娛和韓文化的緣分,曾在韓國當交換生,那一年遇見「熬了5年終於翻紅男團」,因為5位大男孩有了夢想,選擇文字工作。總之,少女心有點多,有空沒空就愛追韓劇、看韓綜,凡有帥歐巴出沒都看,喜歡甜甜、校園青春、愛情浪漫的風格,歡迎一起激發少女心。
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