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　　《積極思考的力量》一直以來就是最鼓舞人心的長銷暢銷書，而本書正是這本暢銷書精心改編給年輕人看的版本。在青少年所需面對最普遍的問題上，皮爾博士直接切入問題核心，提供一連串實用的步驟來解決問題。他提供年輕朋友正向的觀點，使他們能完成生命中的目標，讓他們知道如何將自己的能力發揮到極致，並產生無比信心。

　　對自己有信心。如果你對自己的力量和能力沒有信心，你就無法成功或是快樂。為了成功，你需要自信心......這本書會幫助你對自己有信心，並釋出你的內在力量。

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  作者： 諾曼‧文生‧皮爾    新功能介紹
• 原文作者：Norman Vincent Peale
• 譯者：張美芳
• 出版社：世潮    新功能介紹
• 出版日期：2004/03/29
• 語言：繁體中文

其他新聞

記者傅家妤／綜合報導 貝克漢的長子布魯克林（Brooklyn Beckham）即將在9月到美國上大學，近來迷上刺青的他，頻頻在IG上曬出自己的新刺青圖案，他日前就在腳上刺了一個「英國製造」的字眼，並PO在IG上與大家分享，沒想到瞬間引來大批網友嘲笑，「他知道自己的名字是在紐約嗎？」 ▲布魯克林秀腳上刺青被酸。（圖／翻攝自布魯克林IG） 外界曾盛傳維多利亞為兒子取名為「布魯克林」，是因為當初在當地「造人」成功，特別用取名方式紀念，因此當布魯克林以紋身強調自己是「英國製造」時，立刻遭到網友狂酸，「有人告訴過他的刺青和名字有很大衝突嗎」、「刺之前都不找媽媽查證一下嗎」、「犯下史上最蠢的錯」，意外引起一陣熱議。 ▲布魯克林近來頻頻在IG上秀出身上的新刺青。（圖／翻攝自布魯克林IG） 隨後，布魯克林也將該「英國製造」刺青照刪除，但並未對此番風波作出任何回應。事實上，維多利亞曾在2001年出版的自傳中提到，當初會用「布魯克林」來為兒子命名，只是因為自己是在紐約發現自己懷孕了，「當時已經知道肚子裡是個男孩，加上我一直都很喜歡『布盧克（Brooke）』這個名字，然後我們突然間想到布魯克林，我一直都很喜歡這個地方，所以就兒子的名字就這樣確定了。」

▲天氣濕冷！一名OL連嗑一週火鍋，竟吃到罹患「糖尿病」。（圖／記者林世文攝） 記者趙于婷／台北報導 一名38歲上班族，最近常感到頭暈疲勞及手腳痠麻，一開始認為只是天氣變冷及工作太勞累造成，就醫抽血檢測空腹血糖已達糖尿病標準，三酸甘油脂是正常值的四倍以上，問診才發現她近一週幾乎每天都食用方便料理又可暖身的火鍋，但沒想到這樣吃了一周後，抽血指數竟會變得如此異常。 臺北市立聯合醫院仁愛院區內分泌及新陳代謝科主治醫師張鈞鎧表示，當血糖及血脂過高時，容易使得血管狹窄，血液供應不足，造成身體容易疲倦，四肢循環不好，嚴重甚至會造成腦部及心臟缺氧。而該案例自述，近日因天氣轉涼且陰雨連綿，加上平日工作忙碌時常加班，下班後就宅在家不想出門，吃火鍋吃了近一週，沒想到會有這麼大的影響。 張鈞鎧進一步說明，天氣一轉涼，許多老病人近來回診血糖、血壓、血脂等紛紛失控，更有許多新病人在此時被診斷出患有代謝症候群、糖尿病、高血壓等疾病。張鈞鎧提醒，火鍋是冬天最大的飲食敵人，沾醬佐料也是常被忽略的熱量來源，常使用的沙茶醬或麻醬都是以油脂及醣類為主要組成，其實熱量都非常高。 ▲醫師提醒，麻辣火鍋湯底熱量高，要盡量選擇清湯。（圖／達志示意圖） 火鍋是冬天最受歡迎的食物，根據統計，台灣每人平均一年至少吃15次火鍋，一年共吃掉三億鍋。火鍋的方便常讓人忽略隱藏陷阱。張鈞鎧指出，台灣人吃火鍋首重湯底，經過食材烹煮後清湯都變濃湯，含高鈉、高油脂、高普林，攝取過多鈉易造成身體水分淤積，也易造成高血壓，高普林更是痛風發作的主因。 張鈞鎧提醒，火鍋湯底盡量選用清湯，利用蔬菜水果或昆布，搭配小排或雞肉去皮熬煮使用，盡量不喝煮過其他食材的湯、要減少沾料使用。食材要挑選瘦肉片、青菜、菇類、豆腐，避免加工餃類及內臟，火鍋時常會搭配的麵條、冬粉、玉米、馬鈴薯、芋頭、南瓜、山藥等都屬於醣類，糖尿病病人一餐總量以不超過一碗為主。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！  

 讀故事，學執行：高效企業主偷偷看的執行藍皮書

一克的執行　＞　一噸的空想
構想再偉大，落實了才有意義！
大道理不如實戰方法，
操作步驟勝過宏觀理念。
成功，兩成在策略，八成在執行！

　　在未來的10年內，我們所面臨的挑戰就是執行力。－－比爾．蓋茨
　　執行就是在每一階段、每一環節都力求完美，落實到位。──邁克爾．戴爾

　　一間大房子中住著一群老鼠，牠們的生活不愜意，因為房子的主人養了一隻狡猾強壯的貓，總是找牠們的麻煩。
　　
　　為了解決這個問題，老鼠們開會商議。
　　一隻年輕的老鼠想到一個妙招，「在貓的脖子上掛一個鈴鐺，不就能警告我們了嗎？」
　　「這個主意太好了！」全體老鼠歡聲雷動。
　　一隻年長的老鼠站起來說：「那麼，該由誰來掛這個鈴鐺呢？」
　　一時間全體老鼠啞口無言。
　　
　　這則寓言故事告訴我們：無論多麼前瞻的決定，多麼出色的戰略，多麼嚴謹的規劃，如果缺少嚴格高效的執行力，最終都是紙上談兵。
　　
　　在現實生活中也是如此，總有那麼一些人在提建議或出主意時口若懸河，說的頭頭是道，可是一但執行某件事情時，立刻變成了四十歲的男人，再好的規劃也都成為了水中花鏡中月。
　　
　　之所以出現這種情況，歸根到底是缺乏執行力的結果。
　　什麼是執行力？
　　就是貫徹戰略意圖，完成預定目標的操作能力。

　　對於個人而言，執行力就是把目標落實到行動，把行動變成結果，從而高效地完成任務的能力；對於團隊而言，執行力就是戰鬥力和競爭力，是把企業戰略目標轉化成為效益的關鍵。

　　法國有句諺語說：「不管我們踩在什麼高蹺之上，沒有自己的腳是不行的。」
　　
　　如果不去執行，誰也不能肯定事情會照計畫那樣完成。有些人或企業之所以淘汰出局，並不是沒有具體的目標和長遠的戰略，而是缺乏腳踏實地的執行力。
　　
　　好的思想靠行動，好的概念靠運作，好的制度靠實施；一個人沒有執行力就會一事無成，一個企業沒有執行力就會失去競爭力。只有具備高效執行力的個人或團隊，才能在激烈的競爭中站穩腳跟，才能在成功的道路上走得更遠。
　　
　　既然執行力如此重要，如何快速提高執行力，就成了個人或企業急需解決的問題。尤其是對於企業來說，執行力滲透到了企業的戰略、目標、文化等各方面，是企業管理成敗的關鍵。
　　
　　松下幸之助說：「一個企業的成功，兩成在策略，八成在執行。」
　　吉姆．柯林斯也同樣認為，「執行力是所有那些實現了跨越的公司獲得成功的共同秘訣。」
　　
　　可見，執行力在企業管理中佔據著舉足輕重的地位。
　　
　　本書就是一本幫助個人和企業高效落實執行力的寶典，制定目標和計畫、提高行動力和解決問題能力、時間管理、細節掌控、溝通技巧、團隊合作、執行理念，總共八大方面，讓讀者一步一步看清執行力的本質，並將執行力用來促進自己的人生和事業。
　　
　　在講述如何貫徹執行力的時候，作者並沒有進行空洞的說教，而是通過一個個相關的故事，用幽默的語言，深入淺出地分析並闡述提升個人執行力和構建企業執行力的基本思路與方法。不僅通俗易懂，而且實用性強。
　　
　　當你翻閱這本書時，執行力就已經從這一刻開啟了：你的理想必將化為行動，你的行動必將化為成果，你的人生和事業的每一階段、每一環節必將切實執行，達到完美。
 

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